Als Bewusstseinstrainerin liegt mein Hauptaugenmerk, auf der Unterstützung, Körper-Seele-Geist, in Einklang zu bringen.

Folgende Methoden und Ansätze sind hierbei zentral:

• Intuitions- und Bewusstseinstraining
• Achtsamkeitsübungen/Achtsamkeitsmeditationen
• Körperwahrnehmungsübungen
• Entspannungstechniken

Im Sinne eines ganzheitlichen Ansatz, wird  der Fokus darauf gelegt, in allen drei Bereichen die Harmonie zu fördern, mit dem Ziel, ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen.